Corsi di Yoga a Rovigo
I corsi di Yoga Rovigo di Lotus Yoga & Cultura sono settimanali e diventano per il praticante un momento, un appuntamento “solo per sè”. Un bellissimo viaggio interiore che consente gradualmente di esplorare la conoscenza di sé, delle proprie potenzialità, nel rispetto delle esigenze e delle possibilità di ognuno.
Lo Yoga è una pratica “Esperienziale” perchè si raggiunge solo attraverso la propria esperienza, è un percorso evolutivo di conoscenza e di trasformazione che coinvolge tutti gli aspetti della condizione umana a partire da quella “fisica”.
I corsi di Yoga permettono di arrivare a questo “Stato”, iniziando a porre attenzione alle diverse parti del proprio corpo e imparando a trascenderle al livello più “sottile” dell’esistenza, entrano nella nostra consapevolezza.
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Inizia ora il tuo percorso alla scoperta del benessere e dell’armonia fisica e spirituale con i corsi di YOGA per adulti e bambini di Lotus Yoga & Cultura.
HATHA YOGA
Arte antica basata su una scienza estremamente sottile, quella del corpo, della mente e dello spirito
“Come l’albero genera il frutto così lo Yoga trasforma le tenebre in luce, l’ignoranza in conoscenza, la conoscenza in saggezza, la saggezza in assoluta pace e beatiduine.”
Lotus Yoga & Cultura offre corsi di Hatha Yoga a Rovigo e provincia. L’Hatha Yoga è una forma di Yoga che insegna a dominare l’energia cosmica presente nell’uomo, è un percorso del controllo fisico che lavora sulla forza fisica e sul controllo della respirazione per prepararsi alla contemplazione e alla meditazione.
In questo modo lo Yoga, influendo insieme sulla vita psichica e su quella fisica dell’individuo, si propone di compiere un’evoluzione immediata dal piano dell’esperienza quotidiana, umana e terrena, e di attuare con grande prontezza il possesso della più alta beatitudine.
Ecco perché lo Hatha Yoga è anche chiamato “la via celere”.
YOGA TERAPIA
Lo Yoga è un arte di vivere, una pratica che cura e che aiuta a ritrovare la perdita del proprio equilibrio
Lotus Yoga & Cultura presenta i primi corsi di Yoga Terapia a Rovigo e provincia. Lo Yoga Terapia permette all’organismo di funzionare secondo natura così come è stato progettato.
Lo Yoga Terapia è il processo che mette in condizione gli individui di progredire verso il miglioramento della salute e del benessere attraverso l’applicazione degli insegnamenti e le pratiche di yoga. Questa antica disciplina si fonda sul principio che è possibile influenzare positivamente la direzione del cambiamento all’interno di queste dimensioni umane attraverso una pratica intelligente e adattata al singolo individuo.
Lo Yoga Terapia è quindi l’applicazione appropriata di questo insieme di insegnamenti in un contesto terapeutico al fine di sostenere una pratica yoga coerente che può aumentare la consapevolezza di sé e aiutare ad incanalare l’energia dello studente nella direzione degli obiettivi desiderati. Lo scopo dello Yoga Terapia include la riduzione, l’eliminazione o, eventualmente la gestione dei sintomi che causano sofferenza; il miglioramento della funzionalità generale dell’individuo; il sostegno alla prevenzione del ripresentarsi delle già note cause di malattia; il miglioramento della salute e del benessere.
YOGA IN GRAVIDANZA
Attraverso i suoni, le posture e la respirazione consapevole, si accompagna la mamma e bambino in un straordinario percorso di benessere psico-fisico.
Lotus Yoga & Cultura offre corsi di Yoga in Gravidanza a Rovigo e provincia.
Il termine Yoga vuol dire “Congiungere, unire” e in gravidanza questo significato trova la sua massima espressione: l’unione tra la madre e il bambino.
La gravidanza diventa una scoperta giornaliera e un periodo di grandi cambiamenti: lo Yoga in Gravidanza aiuta ad affrontare questo viaggio e prepara il corpo e l’ambiente intorno a noi per viverlo al meglio.
Lo Yoga è una forma di “esercizio” che aiuta a gestire con naturalezza la gravidanza e prepararsi al parto, aiuta a conoscersi, avere padronanza del proprio corpo, delle emozioni e giungere al travaglio con libertà e gioia. Gli esercizi che vengono fatti durante una lezione di yoga per gestanti sono utili per vivere con serenità la gravidanza e per arrivare al travaglio con tranquillità e prevenire tutti quei disturbi che la gravidanza può portare come il mal di schiena, pirosi, tunnel carpale, reflusso, insonnia.
Il corso di Yoga in Gravidanza di Lotus Yoga & Cultura può essere praticato da tutte le gestanti in qualsiasi trimestre di gravidanza.
