CORSI di YOGA a Rovigo

Inizia ORA il tuo percorso alla scoperta del benessere e dell’armonia fisica e spirituale con i corsi di YOGA di  Lotus Yoga & Cultura.

Lotus Yoga & Cultura  offre corsi di YOGA a Rovigo e provincia dedicati a persone di ogni età che desiderano intraprendere un percorso di crescita personale e psico-fisico a 360° attraverso corsi di YOGA come Hatha Yoga, Yoga Danza, Yoga Terapia, Yoga in Gravidanza e Yoga per le aziende.

DOVE CI PUOI TROVARE?
Arte Danza, Via Verga 23, Rovigo e Ceregnano a fianco del Municipio
ORARI ROVIGO: Lunedì 18.15-19.30, Giovedì 19.15-20.30
ORARI CEREGNANO: Mercoledì 18.30-19.30

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Yoga e perchè praticarlo?

Una guida pratica per iniziare lo Yoga a qualsiasi età

Lo yoga porta innumerevoli benefici alla salute, sia fisici che mentali. Questa disciplina se praticata regolarmente, mantiene in salute, può far scomparire problemi e dolori, previene l’insorgenza di malattie a altri problemi legati allo squilibrio corporeo, dona una maggiore chiarezza mentale, bilancia le emozioni e ti fa provare una costante sensazione di benessere. Senz’altro i benefici più noti dello yoga e più volte dimostrato dalla scienza è che si diventa più flessibili, mantiene le articolazioni e i muscoli in allenamento, migliora la postura e di conseguenza previene i dolori alla schiena e al collo.

Lo Yoga ti insegna ad ascoltare il tuo corpo – Mariel Hemingway

Lotus Yoga & Cultura propone corsi di Yoga a Rovigo e Ceregnano rivolti a chi desidera  approfondire la conoscenza del vero SE attraverso la pratica di HATHA YOGA, YOGA TERAPIA e YOGA DANZA.

Scarica ORA la nostra GUIDA e scopri quale corso di yoga è più addatto alle tue esigenze!

YOGA uno stile di vita

Lo yoga non è solo una disciplina fisica, emozionale, mentale e spirituale ma un vero e proprio stile di vita.

Yoga è uno stile di vita che ti tocca profondamente, ti libera dallo stress e dalle paure, conducendoti verso un maggiore benessere, armonia e pace interiore.

Lo Yoga ha molteplici significati. La definizione più conosciuta ed utilizzata è “unire“: yoga deriva dal sanscrito “yuj” che significa letteralmente “unione” degli opposti; corpo e mente, immobilità e movimento, maschile e femminile, il sole e la luna.
L’obiettivo dello yoga è appunto unire e riequilibrare gli opposti, per portarti verso l’equilibrio psico-fisico.

Yoga può anche significare ottenere quello che prima ti sembrava irraggiungibile: toccarsi le punte dei piedi, comprendere meglio se stessi e gli altri, avere una mente più calma e un cuore più aperto. Yoga quindi è migliorarsi.

Lo Yoga può donarti molto di più di un corpo flessibile. Se sei pronto ad intraprendere questo percorso, troverai un insieme di pratiche preziose che possono aiutarti a raggiungere la padronanza di te stesso e a un’evoluzione spirituale. Questo è lo yoga per la vita!

Lo Yoga non è qualcosa che si pratica. Lo Yoga è qualcosa che si vive.

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Naturopatia, Benessere & Fiori di Bach

Madre Natura ti da tuto ciò di cui il tuo corpo ha bisogno per star bene

La Naturopatia consiste in un insieme di discipline finalizzate alla conservazione dell’equilibrio energetico facenti riferimento a metodiche di approccio naturali ed energetiche codificate nell’ambito di una visione olistica dell’essere umano.

La Naturopatia, basata sul potere riequilibrante degli elementi della natura e sulla capacità dell’organismo di trovare meccanismi di auto guarigione, trova fondamento nella visione “Olistica” dell’uomo e dell’ambiente in cui vive.

Oltre ad essere una scienza è dunque anche un’arte di vivere, rappresentando una via per prendersi cura di sé in un modo semplice e naturale, attraverso la comprensione ed il rispetto dei propri limiti biologici ed il riconoscimento dell’unità del sistema corpo-mente-spirito.

Lo scopo principale della professione del Naturopata non è la cura delle malattie, ma la promozione dell’equilibrio energetico degli individui.

I Fiori di Bach sono potenti strumenti di guarigione che ci offre la Naturopatia e se usati correttamente possono avere effetti straordinari sul corpo e sullo stato emotivo e mentale dell’uomo. I Fiori di Bach sono 38 e danno un effetto stimolante a livello psicofisico sui diversi plessi energetici i: CHAKRA. Lavorare sui centri energetici o CHAKRA permette di riattivare le energie ancestrali che dormono all’interno del corpo umano, per rimettere in movimento la ruota della vitalità che si è inceppata e ritrovare un nuovo equilibrio e armonia psicofisica. I Fiori di Bach rimuovo i blocchi energetici e lavorano sugli squilibri emozionali. L’impronta energetica del fiore è in grado di riequilibrare le “vibrazioni” distorte in caso di malattia.

La pratica di Asana e Pranayama con l’utilizzo dei Fiori di Bach porta ad un perfetto equilibrio tra CORPO – MENTE – SPIRITO e al completo benessere.

Corsi di YOGA in Azienda

Lotus Yoga & Cultura offre corsi di Yoga per le Aziende di Rovigo e provincia.

Al lavoro passiamo la maggior parte del nostro tempo, utilizzando molte delle nostre energie e risorse. Spesso siamo costretti a viaggiare molte ore in auto o a rimanere seduti davanti al computer pertanto siamo costretti ad assumere delle posizioni dannose per il nostro corpo e questo a lungo andare porta ad assumere posture dannose per la nostra colonna vertebrale.

Oltre a ciò anche l’aspetto emotivo ed energetico viene messo a duro prova dai tempi stretti, dalla ripetitività dei compiti da svolgere, dall’ansia, dallo stress e tensioni di ogni tipo. Di fronte a tutto ciò la pratica dello yoga svolta direttamente sul posto di lavoro agisce con maggior efficacia, per calmare la nostra mente e le nostre emozioni, in pratica per rigenerare completamente, liberando in ognuno di noi il proprio potenziale.

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